Stelling
14 bezoekers online.
Ben jij tussen de 12 en 17 jaar en heb jij vaak last van pijn? Doe dan mee aan Move It Now!
Online cursus die jongeren helpt beter te leren omgaan met de gevolgen van pijn
Het Erasmus MC heeft een online cursus ontwikkeld voor jongeren met chronische pijn: Move It Now. De cursus is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar, die last hebben van pijn aan het hoofd, de buik of armen en benen. Het doel van de cursus is het (beter) leren omgaan met de gevolgen van de pijn (zoals het minder naar school gaan en minder leuke dingen doen met vrienden).
Tijdens de cursus doorloop je zelfstandig 7 online hoofdstukken (één per week), die bestaan uit stukjes tekst en oefeningen (bijvoorbeeld ontspanningsoefeningen). Bij het doorlopen van de hoofdstukken word je per e-mail en telefoon begeleid door een zogenoemde pijndeskundige. Wanneer je vragen hebt over de hoofdstukken of de oefeningen kun je die aan haar stellen.
Al een aantal jongeren heeft de cursus doorlopen en was hierover erg enthousiast. Maar om goed te kunnen onderzoeken of de cursus werkt, is een grotere groep jongeren nodig! Door mee te doen aan de cursus help je dus niet alleen jezelf, maar ook je leeftijdsgenootjes met pijn. Deelname aan de cursus is gratis.
Omdat de cursus op dit moment nog onderzocht wordt, bestaat de kans dat je eerst 7 weken op een wachtlijst komt, waarna je kunt starten met de daadwerkelijke cursus. Of je direct kunt beginnen of eerst moet wachten, wordt bepaald door loting. Meer informatie over de cursus en over het onderzoek kan je vinden op www.moveitnow.nl. Aanmelden voor de cursus kan ook via deze website.
Voor vragen mail naar: moveitnowonderzoek@erasmusmc.nl of bel naar Jessica Voerman (onderzoeker): 010 – 704 39 87