Veel mensen met Fibromyalgie vragen zich af of zij baat zouden kunnen hebben bij alternatieve of additieve (aanvullende) behandelmethode. Van de meeste aanvullende behandelmethode is het effect niet door wetenschappelijk onderzoek vastgesteld. Eén van de meest genoemde reden om te kiezen voor alternatieve behandelmethoden is dat men op die manier probeert een eigen bijdrage te leveren aan een mogelijk verbetering, naast het passief ondergaan van een reguliere behandeling. De ervaringen met de verschillende soorten van alternatieve therapieën bij Fibromyalgie verschillen per persoon.
Reumatoloog prof. Dr. J.J.Rasker heeft in zijn boek; 'Reuma & alternatieve behandelmethoden', diverse soorten alternatieve behandelmethoden beschreven.
Geïnteresseerde doen er verstandig aan dit boek eerst te lezen alvorens zich in deze wereld te storten. Verschillende alternatieve behandelmethoden worden ook toegepast door artsen, bijvoorbeeld de artsacupuncturist, de homeopathisch arts of de arts voor natuurgeneeskunde. Veel zorgverzekeraars vergoeden behandeling door deze artsen. De term 'arts' is beschermd door de wet. Een arts heeft aan de universiteit de opleiding geneeskunde gevolgd. De term 'genezer' of 'geneeskundige' is vrij en mag door iedereen gebruikt worden. De Artsenfederatie additieve / alternatieve geneeskunde (AAG) houdt een register bij van artsen die naast hun universitaire studie een opleiding hebben gevolgd op het gebied van een bepaalde alternatieve geneeswijze. Veel zorgverzekeraars doen een beroep op dit register om te bepalen of kosten al dan niet vergoed worden. De AAG heeft een klachten regeling en een klachten commissie.
Verder is het volgens prof. Dr. J.J. Rasker verstandig om bij een eerste bezoek een soort van contract aan te gaan met daarin een antwoord op de volgende vragen:
Houdt u er namelijk rekening mee dat niet iedereen uit is op de verbetering van uw situatie, maar meer uit is op de verbetering van zijn of haar situatie. Er schuilt heel wat kaf onder het koren.
In dit gedeelte willen we ons beperken tot een summiere weergave van een aantal mogelijkheden welke door Fibromyalgie patiënten worden ondergaan. In de boeken van Aty van Galen, 'Geen dag zonder pijn' en 'Beter leven met Fibromyalgie' worden meerdere vormen uitvoeriger beschreven. Ook het hierboven al aangehaalde boek van prof dr. J.J. Rasker geeft meer uitleg hierover.
De basis van deze behandelmethode is de traditionele Chinese geneeskunde. Deze gaat ervan uit dat de twee energie stromen yin en yang met elkaar in evenwicht dienen te zijn. Deze energie stroomt langs meridianen in het lichaam. Bij ziekte is er een verstoring van het evenwicht. Bij acupunctuur plaats de behandelaar hele dunne naalden in de meridianen om zodoende de energiestroom te beïnvloeden. De prikken worden door de meeste als niet pijnlijk ervaren. Bij acupressuur en shiatsu wordt de huid gemasseerd. Meestal is na een vijftal behandelingen duidelijk of de behandeling aanslaat of niet.
Binnen de homeopathie zijn twee stromingen te onderscheiden. Er zijn huisartsen die homeopathische middelen gebruiken als aanvulling op de reguliere medicijnen. De klassieke homeopaat hanteert een fundamenteel ander uitgangspunt voor ziek en gezond zijn. Hij tracht een totaal beeld te krijgen van de patiënt, waarbij zowel lichamelijk, psychische als sociale factoren van belang zijn. De behandeling richt zich vervolgens op het genezend vermogen van het lichaam zelf. Daarbij worden sterk verdunde oplossingen gebruikt. Er zijn geen onderzoek gegevens voorhanden die aantonen dat mensen met Fibromyalgie gebaat zijn met homeopathie. Dat betekend dat het in de praktijk wel voor iemand kan werken, maar dat het bewijs daarvan niet wetenschappelijk is geleverd.
Is een therapievorm gebaseerd op de haptonomie, de leer van de tastzin en het gevoel. Voor mensen met Fibromyalgie kan haptotherapie met name zinvol zijn als het gaat om het 'leren leven met'. Ervaart u na een aantal behandelingen geen verlichting dan is het niet zinvol om deze therapievorm door te zetten.
Bij Fibromyalgie liggen de psychische klachten vooral op het gebied van angst en depressies. Psychotherapie kan mensen helpen een manier te vinden om onverwerkte problemen te onderkennen en te verwerken en kan bovendien een handreiking bieden voor het vinden van een manier om te leven met functiebeperkingen.
De natuurgeneeskunde gaat uit van het zelfgenezend vermogen van de mens. De benadering is van de mens als een geheel te zien zowel psychisch als lichamelijk. Het zelfgenezend vermogen kan met natuurlijke middelen worden gestimuleerd. Ook wordt gebruik gemaakt van speciale diëten en voedingssupplementen.
Kruiden vormen van oorsprong de basis voor onze medicijnen. Aan de huidige medicijnen worden hoge eisen gesteld qua veiligheid en kwaliteit. Kruidenmiddelen worden beschouwd als voedingssupplementen en mogen vrij worden verkocht. Dit betekend dat kwaliteit en veiligheid niet altijd is gegarandeerd. Wat natuurlijk is hoeft niet altijd goed te zijn. Kruidenmiddelen kunnen een wisselwerking hebben met uw reguliere medicijnen. Overleg altijd met uw arts of apotheker voor u het middel gebruikt. Van Sint Janskruid (tegen depressie) is de werking onderzocht. Wellicht kunnen mensen met Fibromyalgie hier iets aan hebben. Overleg altijd met uw arts voor u Sint Janskruid gebruikt. In combinatie met hartmiddelen of andere middelen tegen depressie kan de werking worden versterkt.
Reflexzonetherapie is gebaseerd op reflexologie, een wetenschap die uitgaat van het principe dat het gehele lichaam wordt weerspiegeld in de handen, de oren en de voeten. Voor mensen met Fibromyalgie kan reflexzonetherapie met name interessant zijn voor pijnbestrijding en ontspanning. Wanneer u een reflexzonetherapeut zoekt doet u er goed aan er een te kiezen die aangesloten is bij een beroepsvereniging. Iedereen mag zich namelijk zo noemen.
TENS is een afkorting voor Transcutane Elektrische Neurostimulatie. Door elektrische stimulatie van de huid kan de pijndrempel worden verhoogd. Het verminderd met name plaatselijke pijn, neemt dus niet alle pijn weg. Het apparaatje is zo groot als een pakje sigaretten. Er zitten twee elektroden aan verbonden die op de huid worden geplakt. Het apparaat blijkt effectief bij zestig procent van de gebruikers met chronische pijn. TENS heeft geen bijwerkingen en is niet schadelijk bij langdurig gebruik. Wel kan het effect na enige tijd afnemen. Het probleem is vaak het op de goede plaats aanbrengen van de elektroden.
Hieronder volgen nog een aantal therapieën zonder verder beschrijving.
Van sommige therapievormen zijn nog artikelen te vinden bij publikaties - magazine artikelen.
Hoewel het begrijpelijk is dat mensen een oplossing zoeken voor hun problemen is het vaak zo, dat acceptatie van het gegeven alsmede met het opbouwen van een nieuw leven met Fibromyalgie, op termijn de beste remedie is om weer betekenisvol en waardig door het leven te gaan.