normaal lettertype    groot lettertype

7 bezoekers online.

Gelderland

Contactpersonen:

Evenementen, bijeenkomsten en cursussen

Cursus Aandachtige yoga en fibromyalgie

De Reumapatiëntenvereniging Zutphen (RPV) organiseert een yogacursus van 8 weken voor mensen met fibromyalgie. De cursus is geïnspireerd door een recent onderzoek in de VS waar een dergelijk programma leidde tot minder pijn, minder vermoeidheid, meer emotioneel welbevinden en een betere nachtrust. De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten met yoga als leidraad. Er wordt met aangepaste, zachte yogaoefeningen gewerkt en met ontspanningstechnieken zoals yoga nidra. De cursisten krijgen een cursusboek en cd’s als ondersteuning voor het oefenen thuis. De docent is een gediplomeerd yogadocent en yogatherapeut en geeft al 4 jaar les aan mensen met reuma en fibromyalgie. Opgave bij Jitske Lautenbach (reumapatiëntenvereniging) tel. 0313 – 652 593 of rpv-zutphen@planet.nl. Inhoudelijke informatie bij de docent via www.yogawillem.nl.
Plaats:
Warnsveld
Datum:
Iedere vrijdagmiddag maart & april
Tijd:
13:00- 15:00


Cursus actief leven met fibromyalgie


Meer informatie bij :

De Akker Fysiotherapie Wezep
Maïsakker 40
8091 MZ Wezep
Tel 038 3760091
Email: info@de-akker.nl

De Akker Fysiotherapie Elburg
Terbekeweg 53
8081 KX Elburg
Tel 038 3760091
Email: info@de-akker.nl

Fysiotherapie "Neder Veluwe".
Contactpersonen: C. Ploeg
tel: 0313 510384 of e-mail


Multidisciplinaire behandeling

Maartenskliniek, Nijmegen

Fysiotherapie of psychotherapie kan bij een aantal mensen met fibromyalgie zinvol zijn. Vooral wanneer mensen veel klachten en beperkingen ervaren - en dreigen vast te lopen in hun leefsituatie - bestaat er een indicatie voor een multidisciplinaire behandeling. Dit wil zeggen dat mensen langdurig en intensief behandeld worden door zowel een reumatoloog, fysiotherapeut, maatschappelijk werker en psycholoog.

Fibromyalgiespreekuur

Wij adviseren u uw klachten eerst te bespreken met uw huisarts, en samen met uw huisarts de behandelmogelijkheden bij u in de regio te onderzoeken. Wanneer u en uw huisarts van mening zijn dat een bezoek aan het fibromyalgiespreekuur van de Sint Maartenskliniek zinvol is, dan kan uw huisarts u verwijzen naar dit spreekuur van reumatoloog Hans Cats.

meer informatie op www.maartenskliniek.nl


Lotgenotencontact / Inloop

Een contactbijeenkomst is een bijeenkomst op een vaste tijd, waarbij onder begeleiding van een ervaringsdeskundige gesproken wordt over alle aspecten van Fibromyalgie. Dit kan aan de hand van een thema of aan de hand van door de leden aangedragen vragen.


Elst

Locatie:
Onder Toren
Adres:
St. Maartensstraat 4
Datum:
06 maart 2012
17 april 2012
29 mei 2012
Tijd:
10:00- 12:00
Meer informatie:


Inloop Apeldoorn

Plaats:
Apeldoorn
Locatie:
Dok Zuid
Adres:
1e wormseweg 460
Datum:
21 maart 2012
23 mei 2012
Tijd:
10:00- 12:00
Meer informatie:


Bewegingsactiviteiten

Yoga, Tai Chi, Tai Chi Tao, Taiji Tao, Tai Chi Tao en Qi Gong

Dit zijn bewegings activiteiten in groepsverband waar fibromyalgie patiënten baat bij kunnen hebben dit is wel persoonlijk. Meestal kunt u wel een proefles volgen, informeer zelf wat de mogelijkheden bij u in de buurt zijn. Vaak zijn er ook lessen voor ouderen dat is minder intensief. Op internet is hier veel over te vinden.

Zwemmen

Bewegen in warm water is goed voor iedereen. Veel zwembaden met een instructiebad (33º C) hebben extra activiteiten waaronder therapeutisch zwemmen, hydrofit, bewegen op muziek enz. Elk zwembad noemt het anders. Informeer bij een zwembad in uw buurt wat de mogelijkheden zijn. Vraag ook naar de temperatuur van het water. 33ºC is wel zo prettig. Als er dan ook nog een stoombad/bubbelbad of sauna enz. is , kan het een ontspannende ochtend of middag worden.

Cesar oefentherapie
  • Arnhem (Rijkerswoerd) :
    Woensdag's 13 uur, Spiegelhuis, tel: 026 3217250
Ismakogie
Pilatus
  • Apeldoorn :
    Tormentilstraat, gymzaal en Zilverschoon 118c. Tel: 06-13407684
Qi Gong
  • Zutphen :
    Locatie:De Wilgenboom (http://www.dewilgenboom.nl)
    Adres:het Middenhuis in Leesten

Selecteer een andere provincie: