Fibromyalgie is onzichtbaar. Een ander kan jouw pijn of vermoeidheid niet zien. Ook de grilligheid van je klachten, waardoor je de ene dag of periode veel meer kan dan de andere, is voor anderen vaak niet te begrijpen. Dit kan zorgen voor veel strubbelingen in je dagelijks leven.
Mensen in jouw omgeving hebben misschien weinig kennis van fibromyalgie. Hierdoor is het moeilijk voor hen om jouw klachten, bijvoorbeeld vermoeidheid, te begrijpen. Veel mensen denken dat vermoeidheid wel op te lossen is met een nacht goed slapen terwijl dat niet zo is. Ook is iedereen met fibromyalgie anders. De klachten, de intensiteit ervan en hoe je daarmee omgaat verschillen per persoon. Dat kan nogal eens tot verwarring leiden.
Het helpt je als de mensen in je omgeving jouw klachten begrijpen en daardoor rekening met je houden. Geef ze informatie over fibromyalgie en hoe fibromyalgie voor jou voelt. Bestel bijvoorbeeld de brochure van F.E.S. Vertel daarnaast wat jouw klachten zijn en wat jij nodig hebt. Dat helpt jou, maar zeker ook de mensen om je heen.
Met een beetje geduld begrijpen veel mensen na jouw uitleg goed wat er aan de hand is en hoe ze rekening met je kunnen houden. Je kunt ook de lepeltheorie gebruiken om het visueel te maken.
Leren omgaan met onbegrip? De cursus Sterk met Pijn geeft je handvaten hoe hiermee om te gaan.
Deze tips zijn opgesteld door gezondheidszorgpsycholoog Toon van Helmond van de Sint-Maartenskliniek. Gepubliceerd in FES-magazine 141
Ontvang tips, acties en nieuws over fibromyalgie en de F.E.S.
