Deze website maakt gebruik van cookies voor een optimale werking van de website.
Instellingen
de fibromyalgie podcast
De fibromyalgie podcast
 

De fibromyalgie podcast is dé podcast voor een zinvol leven met fibromyalgie. We gaan op ontdekking hoe mensen met fibromyalgie en hun omgeving een leuk, gezond, positief en vooral zinvol leven kunnen leiden. Daarvoor gaat onze ervaringsdeskundige vrijwilliger Eline Koenjer in gesprek met verschillende experts op het gebied van deze onzichtbare aandoening.

 

 

 

 Waarom een podcast?

Voor mensen met fibromyalgie is het vaak een hele uitdaging om een lezing of webinar vol te houden: kijken én luisteren tegelijk vraagt nogal wat. Langdurig lezen is soms ook lastig. Daarom is de podcast een uitkomst. Luisteren naar wat jij wil, wanneer en waar het jou uitkomt. Even pauzeren, terugspoelen - geen probleem.

 

Luister de afleveringen via Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify of RSS. En natuurlijk ook via deze pagina!

 
 

Geen podcast over fibromyalgie meer missen? Abonneer je dan via je favoriete app:

 

 

 Abonneer je ook op de podcast-nieuwsbrief van F.E.S.    Zo ben jij als eerste op de hoogte van een nieuwe aflevering!

 
 
 

 Afleveringen van de fibromyalgie podcast

Luister hieronder de afleveringen van de fibromyalgie podcast. Klik op + achter de titel voor meer informatie over de aflevering.

 

 

 Seizoen 2

 
trailer
S2 - Aflevering #5 - Hoe zet je jezelf centraal?

Waarschijnlijk voor veel mensen met fibromyalgie een herkenbare vraag: Hoe voorkom je dat je altijd bezig bent met voor anderen te zorgen of rekening te houden met de mening of het oordeel van anderen?

Het antwoord kan zijn: Gezond egoïsme. Dit betekent dat je om jezelf geeft én om anderen tegelijkertijd. En dat zorgen en kiezen voor jezelf prioriteit heeft in je leven. Niet ten koste van anderen, maar ten gunste van jezelf. Zo creëer je het leven dat écht bij je past.

Coach én fibromyalgiepatiënt Inger Strietman praat met Eline hierover en legt uit hoe je zelf 'Gezond Egoïstisch' kunt worden. 

 

Luister deze aflevering:

 
trailer
S2 - Aflevering #5 - Hoe zet je jezelf centraal?

Waarschijnlijk voor veel mensen met fibromyalgie een herkenbare vraag: Hoe voorkom je dat je altijd bezig bent met voor anderen te zorgen of rekening te houden met de mening of het oordeel van anderen?

Het antwoord kan zijn: Gezond egoïsme. Dit betekent dat je om jezelf geeft én om anderen tegelijkertijd. En dat zorgen en kiezen voor jezelf prioriteit heeft in je leven. Niet ten koste van anderen, maar ten gunste van jezelf. Zo creëer je het leven dat écht bij je past.

Coach én fibromyalgiepatiënt Inger Strietman praat met Eline hierover en legt uit hoe je zelf 'Gezond Egoïstisch' kunt worden. 

 

Luister deze aflevering:

 
 
 
trailer
S2 - #Bonusaflevering - Intimiteit: zoek de verbinding

Bonus aflevering in navolging van het ervaringsverhaal over seksualiteit en intimiteit bij fibromyalgie.

In deze aflevering bespreken consulent seksuele gezondheid Marlise en ervaringsdeskundige Hanneke praktische tips om de verbinding te zoeken en samen op ontdekking te gaan wat werkt.

 

Luister deze aflevering:

 
trailer
S2 - #Bonusaflevering - Intimiteit: zoek de verbinding

Bonus aflevering in navolging van het ervaringsverhaal over seksualiteit en intimiteit bij fibromyalgie.

In deze aflevering bespreken consulent seksuele gezondheid Marlise en ervaringsdeskundige Hanneke praktische tips om de verbinding te zoeken en samen op ontdekking te gaan wat werkt.

 

Luister deze aflevering:

 
 
 
trailer
S2 - Aflevering #4 - Seksualiteit en intimiteit: ervaringsverhaal

Een nieuwe aflevering van het thema 'Seksualiteit & Intimiteit' Deze keer heeft Eline twee gasten: consulent seksuele gezondheid Marlise Aarts en ervaringsdeskundige Hanneke.

Hanneke praat openhartig over wat fibromyalgie met haar seksleven doet. Marlise geeft op haar beurt weer tips en inzichten. Eline fungeert als gespreksleider, maar is natuurlijk zelf ook betrokken als fibromyalgiepatiënt.

 

Luister deze aflevering:

 
trailer
S2 - Aflevering #4 - Seksualiteit en intimiteit: ervaringsverhaal

Een nieuwe aflevering van het thema 'Seksualiteit & Intimiteit' Deze keer heeft Eline twee gasten: consulent seksuele gezondheid Marlise Aarts en ervaringsdeskundige Hanneke.

Hanneke praat openhartig over wat fibromyalgie met haar seksleven doet. Marlise geeft op haar beurt weer tips en inzichten. Eline fungeert als gespreksleider, maar is natuurlijk zelf ook betrokken als fibromyalgiepatiënt.

 

Luister deze aflevering:

 
 
 
trailer
S2 - #Bonusaflevering - Seksualiteit en depressie

Extra aflevering volgend op de voorgaande over fibromyalgie en seksualiteit/intimiteit. Helaas heeft een deel van de mensen met fibromyalgie ook last van depressie of depressieve gevoelens. Dit blijkt uit een poll van F.E.S. in 2021.

In deze bonus aflevering van het thema 'Seksualiteit en Intimiteit' gaan we dieper op dit onderwerp in, omdat het een enorme invloed op je seksleven kan hebben. Seksuoloog Peter Leusink en Eline bespreken wat dit met je doet én wat je er zelf aan kunt doen om het aan te pakken.

 

Luister deze aflevering:

 
trailer
S2 - #Bonusaflevering - Seksualiteit en depressie

Extra aflevering volgend op de voorgaande over fibromyalgie en seksualiteit/intimiteit. Helaas heeft een deel van de mensen met fibromyalgie ook last van depressie of depressieve gevoelens. Dit blijkt uit een poll van F.E.S. in 2021.

In deze bonus aflevering van het thema 'Seksualiteit en Intimiteit' gaan we dieper op dit onderwerp in, omdat het een enorme invloed op je seksleven kan hebben. Seksuoloog Peter Leusink en Eline bespreken wat dit met je doet én wat je er zelf aan kunt doen om het aan te pakken.

 

Luister deze aflevering:

 
 
 
trailer
S2 - Aflevering #3 - Fibromyalgie en seks: wat doet een chronische aandoening met intimiteit?

Met fibromyalgie zijn er veel dingen in het leven die veranderen, daarbij hoort ook intimiteit met je partner. Een moeilijk onderwerp, omdat er een taboe op rust en het praten hierover gepaard gaat met een flinke portie schaamte.

Laten we er niet omheen draaien, maar het er juist over hebben! Eline gaat deze aflevering in gesprek met seksuoloog Peter Leusink over wat een chronische ziekte voor je seksleven betekent én wat je zelf/samen kan doen als je hiermee worstelt.

 

Luister deze aflevering:

 
trailer
S2 - Aflevering #3 - Fibromyalgie en seks: wat doet een chronische aandoening met intimiteit?

Met fibromyalgie zijn er veel dingen in het leven die veranderen, daarbij hoort ook intimiteit met je partner. Een moeilijk onderwerp, omdat er een taboe op rust en het praten hierover gepaard gaat met een flinke portie schaamte.

Laten we er niet omheen draaien, maar het er juist over hebben! Eline gaat deze aflevering in gesprek met seksuoloog Peter Leusink over wat een chronische ziekte voor je seksleven betekent én wat je zelf/samen kan doen als je hiermee worstelt.

 

Luister deze aflevering:

 
 
 
trailer
S2 - #Bonusaflevering - Top 10 Fibromyalgie en Werk

In de vorige aflevering sprak Eline met Loes Reijnen - coach op het gebied van werken met fibromyalgie. Deze podcast is een verlengde daarvan: tien tips die je zelf kunt toepassen om fibromyalgie in te passen in je werk.

 

Luister deze aflevering:

 
trailer
S2 - #Bonusaflevering - Top 10 Fibromyalgie en Werk

In de vorige aflevering sprak Eline met Loes Reijnen - coach op het gebied van werken met fibromyalgie. Deze podcast is een verlengde daarvan: tien tips die je zelf kunt toepassen om fibromyalgie in te passen in je werk.

 

Luister deze aflevering:

 
 
trailer
S2 - Aflevering #2 - Fibromyalgie en werk - wat doet een coach voor jou?

Als je werkt terwijl je fibromyalgie hebt, krijg je met allerlei uitdagingen te maken, praktisch en emotioneel. Er komen veel dingen op je pad, en soms kom je er gewoon niet uit.

Eline spreekt in deze aflevering met Loes Reijnen. Loes is coach bij F.E.S. en verbonden aan het Centrum Chronisch Ziek en Werk waar ervaringsdeskundigen samen werken in combinatie met arbeidsdeskundigen en/of loopbaanadviseurs. Ze praat over de weg die zij heeft afgelegd, wat een coach voor je kan betekenen en hoe je ondanks alle veranderingen jouw pad kunt kiezen. 

 

Luister deze aflevering:

<iframe src='https://app.springcast.fm/player/e/31876/00d664/custom' width='100%' height='240' frameborder='0' scrolling='no' seamless='true' style='width:100%; height:240px;'></iframe>

 
 
trailer
S2 - Aflevering #2 - Fibromyalgie en werk - wat doet een coach voor jou?

Als je werkt terwijl je fibromyalgie hebt, krijg je met allerlei uitdagingen te maken, praktisch en emotioneel. Er komen veel dingen op je pad, en soms kom je er gewoon niet uit.

Eline spreekt in deze aflevering met Loes Reijnen. Loes is coach bij F.E.S. en verbonden aan het Centrum Chronisch Ziek en Werk waar ervaringsdeskundigen samen werken in combinatie met arbeidsdeskundigen en/of loopbaanadviseurs. Ze praat over de weg die zij heeft afgelegd, wat een coach voor je kan betekenen en hoe je ondanks alle veranderingen jouw pad kunt kiezen. 

 

Luister deze aflevering:

<iframe src='https://app.springcast.fm/player/e/31876/00d664/custom' width='100%' height='240' frameborder='0' scrolling='no' seamless='true' style='width:100%; height:240px;'></iframe>

 
 
trailer
S2 - Aflevering #1 - Perfectionistisch met fibromyalgie

Verlangen naar controle. Hoge eisen aan jezelf en anderen stellen. Jezelf ‘opofferen’ en over je grenzen gaan. Te weinig tijd nemen voor ontspanning. Komt het je bekend voor?

Perfectionisme is een psychologisch component dat vaak, heel vaak, wordt genoemd door mensen met fibromyalgie. Alle taken die je op je neemt, of op je wilt nemen, botsen vaak met het reguleren van je pijn en vermoeidheid. Wat weer zorgt voor teleurstelling en frustratie.

Hoog tijd dus voor Eline om eens in gesprek te gaan met psycholoog Frits Winter over perfectionisme bij fibromyalgie. Hoe komt dat toch dat streven naar alles goed willen doen? En vooral: wat helpt om eraf te komen?

Luister deze aflevering:

 
 
trailer
S2 - Aflevering #1 - Perfectionistisch met fibromyalgie

Verlangen naar controle. Hoge eisen aan jezelf en anderen stellen. Jezelf ‘opofferen’ en over je grenzen gaan. Te weinig tijd nemen voor ontspanning. Komt het je bekend voor?

Perfectionisme is een psychologisch component dat vaak, heel vaak, wordt genoemd door mensen met fibromyalgie. Alle taken die je op je neemt, of op je wilt nemen, botsen vaak met het reguleren van je pijn en vermoeidheid. Wat weer zorgt voor teleurstelling en frustratie.

Hoog tijd dus voor Eline om eens in gesprek te gaan met psycholoog Frits Winter over perfectionisme bij fibromyalgie. Hoe komt dat toch dat streven naar alles goed willen doen? En vooral: wat helpt om eraf te komen?

Luister deze aflevering:

 
 
 
trailer
S2 - #Bonus aflevering: Ontspanningsoefeningen 'Slapen als een Oermens'

In seizoen 1 (aflevering 9) hebben we slaapwetenschapper, slaaptherapeut én ervaringsdeskundige Merijn van de Laar als gast gehad. In deze aflevering hebben Eline en Merijn o.a. besproken hoe je als fibromyalgiepatiënt je slaapproblemen kunt aanpakken.

Onderdeel daarvan zijn het doen van ontspanningsoefeningen. Eline heeft drie oefeningen uit zijn boek 'Slapen als een Oermens' ingesproken. 

 

 oefening 1

 oefening 2

 oefening 3

 
trailer
S2 - #Bonus aflevering: Ontspanningsoefeningen 'Slapen als een Oermens'

In seizoen 1 (aflevering 9) hebben we slaapwetenschapper, slaaptherapeut én ervaringsdeskundige Merijn van de Laar als gast gehad. In deze aflevering hebben Eline en Merijn o.a. besproken hoe je als fibromyalgiepatiënt je slaapproblemen kunt aanpakken.

Onderdeel daarvan zijn het doen van ontspanningsoefeningen. Eline heeft drie oefeningen uit zijn boek 'Slapen als een Oermens' ingesproken. 

 

 oefening 1

 oefening 2

 oefening 3

 
 
trailer
S2 - #Bonus aflevering: In de winter naar de zon

Na een adempauze van een aantal weken gaat binnenkort seizoen 2 van 'De Fibromyalgie Podcast' van start. Eline blikt in deze bonus-aflevering terug op haar wintermaanden.

 

 
 
trailer
S2 - #Bonus aflevering: In de winter naar de zon

Na een adempauze van een aantal weken gaat binnenkort seizoen 2 van 'De Fibromyalgie Podcast' van start. Eline blikt in deze bonus-aflevering terug op haar wintermaanden.

 

 
 
 

 

 Seizoen 1

 
trailer
S1 - Aflevering #0 - pilot - Kennismaken met Eline & F.E.S.

In deze aflevering maak je kennis met Eline Koenjer - hoe is zij tot de diagnose fibromyalgie gekomen en waarom maakt ze deze podcast?

Eline spreekt in deze aflevering met Ingeborg Audier - directeur van F.E.S.  Ingeborg geeft aan wat de patiëntenvereniging allemaal doet én geeft meteen wat handige tips. 

Luister deze aflevering:

 
trailer
S1 - Aflevering #0 - pilot - Kennismaken met Eline & F.E.S.

In deze aflevering maak je kennis met Eline Koenjer - hoe is zij tot de diagnose fibromyalgie gekomen en waarom maakt ze deze podcast?

Eline spreekt in deze aflevering met Ingeborg Audier - directeur van F.E.S.  Ingeborg geeft aan wat de patiëntenvereniging allemaal doet én geeft meteen wat handige tips. 

Luister deze aflevering:

 
 
trailer
S1 - Aflevering #1 - Hoe is het om een onzichtbare ziekte te hebben?

In deze aflevering gaat Eline in gesprek met Karin van der Wal-Vollers.

Karin schreef het zeer persoonlijke boek Grienen, Gruwen, Groeien en Glimlachen, waarin ze haar proces beschrijft van klachten, diagnose, zoektocht naar hulp en oplossingen naar uiteindelijk een leven waarin fibromyalgie een onderdeel is. Ze deelt veel waardevolle informatie over wat haar heeft geholpen en wat niet en hoe ze gekomen is waar ze nu is. Hopelijk kan jij als luisteraar er het jouwe weer uit halen.

 

Luister deze aflevering hier:

 

 of in je favoriete app:

Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 

geïnteresseerd in het boek van Karin? hij is hier te koop

 
 
 
trailer
S1 - Aflevering #1 - Hoe is het om een onzichtbare ziekte te hebben?

In deze aflevering gaat Eline in gesprek met Karin van der Wal-Vollers.

Karin schreef het zeer persoonlijke boek Grienen, Gruwen, Groeien en Glimlachen, waarin ze haar proces beschrijft van klachten, diagnose, zoektocht naar hulp en oplossingen naar uiteindelijk een leven waarin fibromyalgie een onderdeel is. Ze deelt veel waardevolle informatie over wat haar heeft geholpen en wat niet en hoe ze gekomen is waar ze nu is. Hopelijk kan jij als luisteraar er het jouwe weer uit halen.

 

 

Luister deze aflevering hier:

 

of  in je favoriete app: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 

geïnteresseerd in het boek van Karin? hij is hier te koop

 
 
trailer
S1 - Aflevering #2 - Ziek zijn doe je niet alleen

In deze podcast hoor je het gesprek van Eline met Marleen Schefferlie. Marleen schrijft romans, maar schreef ook het boek Pijn is Persoonlijk. Daarin beschrijft ze haar eigen pijnCV en volg je haar in haar therapiesessies. Ook interviewt ze elf logenoten om samen met hen deze aandoening een stem te geven. Het is wat ons betreft een heel boeiend en bevlogen gesprek geworden, waarin Marleen veel van haar eigen ervaringen en verworven wijsheden deelt. Heel inspirerend, hopelijk ook voor jou!

 

Luister deze aflevering:

of klik door naar je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 

geïnteresseerd in het boek van Marleen? koop hem hier

 
 
 
trailer
S1 - Aflevering #2 - Ziek zijn doe je niet alleen

In deze podcast hoor je het gesprek van Eline met Marleen Schefferlie. Marleen schrijft romans, maar schreef ook het boek Pijn is Persoonlijk. Daarin beschrijft ze haar eigen pijnCV en volg je haar in haar therapiesessies. Ook interviewt ze elf logenoten om samen met hen deze aandoening een stem te geven. Het is wat ons betreft een heel boeiend en bevlogen gesprek geworden, waarin Marleen veel van haar eigen ervaringen en verworven wijsheden deelt. Heel inspirerend, hopelijk ook voor jou!

 

Luister deze aflevering hier

of in je favoriete app: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 

 

geïnteresseerd in het boek van Marleen? koop hem hier

 
 
trailer
S1 - Aflevering #3 - Tips en trucs in het dagelijks leven

Dit keer gaat Eline in gesprek met Fabiola de Moraaz-Imans. Fabiola is volledig afgekeurd, maar heeft toch haar eigen bedrijf in kleding, kleur en stijladvies. We nemen in het kort haar bewandelde pad door en gaan vervolgens in op verschillende tips en trucs die het leven met chronische vermoeidheid en pijn wat comfortabeler maken. Doe er je voordeel mee en veel luisterplezier!

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
 
trailer
S1 - Aflevering #3 - Tips en trucs in het dagelijks leven

Dit keer gaat Eline in gesprek met Fabiola de Moraaz-Imans. Fabiola is volledig afgekeurd, maar heeft toch haar eigen bedrijf in kleding, kleur en stijladvies. We nemen in het kort haar bewandelde pad door en gaan vervolgens in op verschillende tips en trucs die het leven met chronische vermoeidheid en pijn wat comfortabeler maken. Doe er je voordeel mee en veel luisterplezier!

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
 
S1 - #Bonusaflevering - Top 10 voeding

In deze solo-aflevering bespreekt Eline de  'Top 10: Voeding & Fibromyalgie'. 
Gezonde voeding is voor iedereen belangrijk, maar zeker voor mensen met fibromyalgie. F.E.S. heeft samen met ervaringsdeskundigen en professionals een top 10 met tips opgesteld om te helpen je voedingspatroon vorm te geven. Deze kun je (gratis) bestellen in onze webshop 

 

Deze aflevering is ook alvast een voorproefje op de volgende aflevering met Anouk de Veen. Zij is orthomoleculair diëtiste en heeft zelf ook fibromyalgie. Deze lanceren we in augustus.

 

Luister deze aflevering:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 

 
 
trailer
S1 - #Bonusaflevering - Top 10 voeding

In deze solo-aflevering bespreekt Eline de  'Top 10: Voeding & Fibromyalgie'. 
Gezonde voeding is voor iedereen belangrijk, maar zeker voor mensen met fibromyalgie. F.E.S. heeft samen met ervaringsdeskundigen en professionals een top 10 met tips opgesteld om te helpen je voedingspatroon vorm te geven. Deze kun je (gratis) bestellen in onze webshop 

 

Deze aflevering is ook alvast een voorproefje op de volgende aflevering met Anouk de Veen. Zij is orthomoleculair diëtiste en heeft zelf ook fibromyalgie. Deze lanceren we in augustus.

 

Luister deze aflevering:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 

 
 
 
trailer
S1 - Aflevering #4 - Do's en don'ts: voeding bij fibromyalgie

In deze podcast hoor je het gesprek met Anouk de Veen - Orthomoleculair Diëtiste en heeft zelf ook fibromyalgie.

Een orthomoleculair diëtist is gespecialiseerd in de orthomoleculaire voedingsleer en geneeskunde, onder andere gericht op micronutriënten, zoals vitamines en mineralen. 

Anouk is gespecialiseerd in voeding en fibromyalgie. Zelf heeft een lange zoektocht afgelegd waarin voeding een grote rol speelt. We bespreken samen wat je beter wel en beter niet kunt eten als je fibro hebt. En we bespreken wat je met supplementen zou kunnen bereiken. Veel interessante informatie dus. Veel plezier met luisteren!

 

 

 

luister deze aflevering binnenkort hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
trailer
S1 - Aflevering #4 - Do's en don'ts: voeding bij fibromyalgie

 

 

 

 

In deze podcast hoor je het gesprek met Anouk de Veen - Orthomoleculair Diëtiste en heeft zelf ook fibromyalgie.

Een orthomoleculair diëtist is gespecialiseerd in de orthomoleculaire voedingsleer en geneeskunde, onder andere gericht op micronutriënten, zoals vitamines en mineralen. 

Anouk is gespecialiseerd in voeding en fibromyalgie. Zelf heeft een lange zoektocht afgelegd waarin voeding een grote rol speelt. We bespreken samen wat je beter wel en beter niet kunt eten als je fibro hebt. En we bespreken wat je met supplementen zou kunnen bereiken. Veel interessante informatie dus. Veel plezier met luisteren!

 

luister deze aflevering binnenkort hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
 
trailer
S1 - Aflevering #5 - Sterk met Pijn

 

Deze keer gaat Eline in gesprek met Esther van der Tak. Zij is coördinator van de cursus 'Sterk met Pijn' en heeft zelf ook chronische pijn. Het gesprek gaat over de cursus, wat het voor je kan betekenen en wat je ervan kunt verwachten.

Ervaringsdeskundige begeleiders ondersteunen je bij jouw zoektocht om de regie over je dagelijkse leven weer in eigen hand te krijgen. De cursus 'Sterk met Pijn' is laagdrempelig, leert je nieuwe wegen ontdekken en omgaan met chronische pijn. Het is een stap naar zelfredzaamheid met tips, erkenning en herkenning!

Meer 86% van de oud deelnemers geeft de cursus het cijfer 8 of hoger! Kijk voor meer info op de website.

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
trailer
S1 - Aflevering #5 - Sterk met Pijn

 

 

 

 

Deze keer gaat Eline in gesprek met Esther van der Tak. Zij is coördinator van de cursus 'Sterk met Pijn' en heeft zelf ook chronische pijn. Het gesprek gaat over de cursus, wat het voor je kan betekenen en wat je ervan kunt verwachten.

Ervaringsdeskundige begeleiders ondersteunen je bij jouw zoektocht om de regie over je dagelijkse leven weer in eigen hand te krijgen. De cursus 'Sterk met Pijn' is laagdrempelig, leert je nieuwe wegen ontdekken en omgaan met chronische pijn. Het is een stap naar zelfredzaamheid met tips, erkenning en herkenning!

Meer 86% van de oud deelnemers geeft de cursus het cijfer 8 of hoger! Kijk voor meer info op de website.

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
 
trailer
S1 - Aflevering #6 - Vakantie met fibromyalgie

 

 

 

 

Jij gaat wel op vakantie, maar helaas gaat je fibromyalgie gewoon met je mee. In deze aflevering bespreekt Eline hoe haar ervaringen zijn met fibromyalgie wanneer je op reis gaat. Daarnaast geeft ze een aantal tips en kun je een mooie 'vakantie-goodie' winnen!

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
trailer
S1 - Aflevering #6 - Vakantie met fibromyalgie

 

 

 

 

Jij gaat wel op vakantie, maar helaas gaat je fibromyalgie gewoon met je mee. In deze aflevering bespreekt Eline hoe haar ervaringen zijn met fibromyalgie wanneer je op reis gaat. Daarnaast geeft ze een aantal tips en kun je een mooie 'vakantie-goodie' winnen!

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
 
trailer
S1 - #Bonus aflevering: Top 10 bewegen

 

 

Eline bespreekt de top 10 'Bewegen met fibromyalgie'. Bewegen is voor iedereen goed, maar zeker ook als je fibromyalgie hebt. Starten hiermee is niet altijd even makkelijk. De F.E.S. heeft een top tien opgesteld om je een duwtje in de juiste richting te geven.

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
trailer
S1 - #Bonus aflevering: Top 10 bewegen

 

 

Eline bespreekt de top 10 'Bewegen met fibromyalgie'. Bewegen is voor iedereen goed, maar zeker ook als je fibromyalgie hebt. Starten hiermee is niet altijd even makkelijk. De F.E.S. heeft een top tien opgesteld om je een duwtje in de juiste richting te geven.

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
 
trailer
S1 - Aflevering #7 - Wandelen met fibromyalgie

 

Wandelen is goed voor iedereen. Naast dat het ontspant, je spieren versterkt en het je conditie op peil houdt, is het ook nog eens lekker buiten te zijn. Deze keer neemt Eline je mee in haar wandeling en waar je tegenaan kan lopen als wandelaar met fibromyalgie.

 

Deze aflevering is ook uitgeschreven. Lees hem hier.

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
trailer
S1 - Aflevering #7 - Wandelen met fibromyalgie

 

Wandelen is goed voor iedereen. Naast dat het ontspant, je spieren versterkt en het je conditie op peil houdt, is het ook nog eens lekker buiten te zijn. Deze keer neemt Eline je mee in haar wandeling en waar je tegenaan kan lopen als wandelaar met fibromyalgie.

 

Deze aflevering is ook uitgeschreven. Lees hem hier.

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
 
trailer
S1 - Aflevering #8 - Fibromyalgie en vermoeidheid

 

Fibromyalgie en vermoeidheid: dit gaat voor bijna elke patiënt hand in hand. Veel mensen vinden de chronische vermoeidheid erger dan de pijn; je kunt je er moeilijker tegen wapenen. In deze podcast spreekt Eline met Prof. Rinie Geenen over deze vermoeidheid en wat je ertegen kunt doen.

 

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
trailer
S1 - Aflevering #8 - Fibromyalgie en vermoeidheid

 

Fibromyalgie en vermoeidheid: dit gaat voor bijna elke patiënt hand in hand. Veel mensen vinden de chronische vermoeidheid erger dan de pijn; je kunt je er moeilijker tegen wapenen. In deze podcast spreekt Eline met Prof. Rinie Geenen over deze vermoeidheid en wat je ertegen kunt doen.

 

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
 
trailer
S1 - Aflevering #9 - Slaap met fibromyalgie

 

De combinatie fibromyalgie en slaapproblemen komt vaak voor en eigenlijk is dat ook niet vreemd. Je lichaam heeft continu pijn en dit kan weer effect hebben op de nachtrust. En de slechte nachtrust is dan weer van invloed op je lichamelijke gesteldheid de dag erna.

Eline gaat in gesprek met slaapwetenschapper Merijn van de Laar. Hij is tevens auteur van het boek ‘Slapen als een oermens’. Kom meer te weten over slaap, de invloed ervan en hoe je als fibromyalgiepatiënt je slaapproblemen kunt aanpakken.

 

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
trailer
S1 - Aflevering #9 - Slaap met fibromyalgie

 

De combinatie fibromyalgie en slaapproblemen komt vaak voor en eigenlijk is dat ook niet vreemd. Je lichaam heeft continu pijn en dit kan weer effect hebben op de nachtrust. En de slechte nachtrust is dan weer van invloed op je lichamelijke gesteldheid de dag erna.

Eline gaat in gesprek met slaapwetenschapper Merijn van de Laar. Hij is tevens auteur van het boek ‘Slapen als een oermens’. Kom meer te weten over slaap, de invloed ervan en hoe je als fibromyalgiepatiënt je slaapproblemen kunt aanpakken.

 

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
 
trailer
S1 - Aflevering #10 - Chronisch ziek én gelukkig

 

Chronisch ziek én gelukkig... Hoe doe je dat? Voor velen is het een uitdaging. Maar het kán. In deze podcast hoor je hoe je dit kunt aanpakken. 

Eline gaat in gesprek met Janet Bouwmeester. Zij is auteur van het boek 'Ziekelijk Gelukkig; positief leven met een chronische ziekte.' Daarnaast heeft ze ook een site met allerlei informatie: "mijn doel is om jou te inspireren en je leven een klein beetje mooier te maken."

Het gesprek geeft je allerlei tips hoe je ervoor zorgt jij dat je een leuk, positief en zinvol leven leidt. 

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
trailer
S1 - Aflevering #10 - Chronisch ziek én gelukkig

 

Chronisch ziek én gelukkig... Hoe doe je dat? Voor velen is het een uitdaging. Maar het kán. In deze podcast hoor je hoe je dit kunt aanpakken. 

Eline gaat in gesprek met Janet Bouwmeester. Zij is auteur van het boek 'Ziekelijk Gelukkig; positief leven met een chronische ziekte.' Daarnaast heeft ze ook een site met allerlei informatie: "mijn doel is om jou te inspireren en je leven een klein beetje mooier te maken."

Het gesprek geeft je allerlei tips hoe je ervoor zorgt jij dat je een leuk, positief en zinvol leven leidt. 

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 
trailer
S1 - Aflevering #11 - Zorgverzekering kiezen met fibromyalgie

Jouw zorgverzekering bestaat uit een verplichte basisverzekering. Daarnaast zijn er aanvullende verzekeringen die je naar keuze kunt afsluiten. Deze wil je natuurlijk zo verstandig én voordelig mogelijk afsluiten. Maar omdat je fibromyalgie hebt, zorgt dit ook vaak voor hogere zorgkosten. Zie je door de bomen het bos niet meer?

Eline gaat in deze aflevering in gesprek met Winny Toersen. Zij is sr. Adviseur Patiëntbelang bij de Patiëntenfederatie Nederland en weet alle ins en outs van de zorgverzekering bezien vanuit patiëntenperspectief. Wat is belangrijk voor patiënten als het gaat over een passende zorgpolis en zorgverzekeraar? Na het luisteren van deze podcast kun je je keuze van zorgverzekering beter afwegen.

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
trailer
 
S1 - Aflevering #11 - Zorgverzekering kiezen met fibromyalgie

Jouw zorgverzekering bestaat uit een verplichte basisverzekering. Daarnaast zijn er aanvullende verzekeringen die je naar keuze kunt afsluiten. Deze wil je natuurlijk zo verstandig én voordelig mogelijk afsluiten. Maar omdat je fibromyalgie hebt, zorgt dit ook vaak voor hogere zorgkosten. Zie je door de bomen het bos niet meer?

Eline gaat in deze aflevering in gesprek met Winny Toersen. Zij is sr. Adviseur Patiëntbelang bij de Patiëntenfederatie Nederland en weet alle ins en outs van de zorgverzekering bezien vanuit patiëntenperspectief. Wat is belangrijk voor patiënten als het gaat over een passende zorgpolis en zorgverzekeraar? Na het luisteren van deze podcast kun je je keuze van zorgverzekering beter afwegen.

 

luister deze aflevering hier:

 

of in je favoriete app:

 Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Spotify

 
 

 Wat vind jij van de fibromyalgie podcast? 

 

We horen het graag! Stuur een berichtje naar podcast@fesinfo.nl en vertel het ons. Laat het ook vooral weten als je leuke, bijzondere tips of ideëen hebt voor onderwerpen!

 

 

 

nieuwsbrief

Ontvang tips, acties en nieuws over fibromyalgie en de F.E.S.

 

Privacybeleid | 2022  DE NATIONALE VERENIGING VOOR FIBROMYALGIE-PATIËNTEN  -  F.E.S.